Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
629 kcal
|
Grasa: 17,19g | Prot: 15,04g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Café, Leão Chá Branco, Água, Pepino (Descascado). Almuerzo: Café, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Ati Latte Coalhada Natural, Morangos, Farofa, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Becel Margarina Sabor Manteiga, Seven Boys Bisnaguinha Integral. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|