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dewy333
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01 sep. 16
Diario de dewy333, 01 sep. 16
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killing it!
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2016:
817 kcal
Grasa: 51,75g | Prot: 59,02g | Carbh: 33,97g.
Desayuno:
Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Bananas.
Almuerzo:
Market Pantry Colby Jack Cheese Stick, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Claussen Kosher Dill Pickle Halves.
Cena:
Butter, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Scrambled Egg, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Del Monte Diced Tomatoes.
más...
2187 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
rock on
01 sep. 16 por el miembro:
wannabhealthier
good job!
01 sep. 16 por el miembro:
IamLinny
Still low carbing..good for you!
01 sep. 16 por el miembro:
mskestrela
Great progress!
01 sep. 16 por el miembro:
LadyinDenim
yay!
01 sep. 16 por el miembro:
dboza
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