Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 72,24g | Carbh: 274,73g.
Desayuno: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche, Haferflocken, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika & Zwiebeln, McCain Country Potatoes. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Knoblauch, Schalotten, Edeka Steinofen Baguette, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons Frisch, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Tee, Kräutertee, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild - Vanille. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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