Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 56,51g | Carbh: 168,81g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Lavaş, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Elma, Reçel Konserveleri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de obirfilmsever
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