Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 157,13g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Ламбер Сыр, Гречка Отварная, Яблоко, Bio Max Йогурт Натуральный, Запеканка Пп. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Курага, Хлеб Зерновой, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Пармезан (Твердый), Запеканка Пп, Bio Max Йогурт Натуральный, Бананы. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Курага, Запеканка Пп, Сыр Пармезан (Твердый), Чернослив, Ламбер Сыр. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|