Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 53,71g | Carbh: 60,86g.
Desayuno: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Almuerzo: Sibylla Kokkorv, Coop Klassisk Wook Mix, Omelett eller Äggröra, ICA Basic Goudaost. Cena: Morötter, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Somersby Somersby Cider, ICA Salta Pinnar. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yazzeau
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