Diario de ariane3103, 02 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2016:
1008 kcal Grasa: 68,11g | Prot: 81,64g | Carbh: 14,76g.   Desayuno: La Pianezza Cacau Fit, Azeite de Oliva, Ovo. Almuerzo: Alface, Sadia Linguiça Toscana, Copacol Coração de Frango. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. más...
1469 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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