Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2878 kcal
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Grasa: 141,49g | Prot: 165,43g | Carbh: 229,28g.
Desayuno: Soezie Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche), Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Handgezouten Bacon, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Milsani Halfvolle Melk, Campina Aardbei Yoghurt, Ei, Jumbo Gerookte Zalmsnippers, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Gemengde Notenmix, Estella Kaneelstengels. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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