Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 100,66g | Carbh: 227,28g.
Almuerzo: Frozen Fruit Cocktail or Mix, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Almond Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, Flaxseed Seeds, Kale, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Cheese Pizza with Vegetables, Clam Chowder. Pasa Bocas / Otros: Kraft All Natural Peanut Butter, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, Bananas, Almond Milk, Bananas. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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