Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 64,81g | Carbh: 216,75g.
Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread, Bananas. Almuerzo: Starbucks Apple Fritter, Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: BBQ Steak Wrap, Price Smart Cherry Strudel. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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