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52,7
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 112,71g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Chou-Fleur, Fisherman's Friend Pastille Menthe, Beurre, Miel, Carrefour Lait Entier, Pain Complet, Carrefour Yaourt Nature Brassé Roer, Auchan Myrtilles Sauvages, Fraises. Almuerzo: Graines de Lin, Seeberger Cranberries, Karéléa Baies de Goji, Picard Myrtilles Sauvages, Canistrelli, Maggi Arôme Saveur, Lait de Soja, Oeuf, Picard Fèves Extra-Fines, Courgette, Lesieur Huile de Pépins de Raisin. Cena: Tomates Cerises, Graines de Lin, Fage Yaourt Grec 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Franprix Emincés Saumon Fumés, Franprix Coeurs d'artichauts Marinés. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lactel Lait Entier Bio, Bjorg Galettes de Maïs, Pomme. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lesliedum
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