Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 117,78g | Prot: 79,54g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Lulu Lowcarb's - Berries and Cream, Lulu Lowcarb's - Crepes, Tea (Brewed). Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Fried Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Double Cream, Stevia Sweet, Coffee (Instant). Cena: Minced Lamb, beef stock cube, Greek yogurt, tartare sauce, Iceberg Lettuce, tomatoe ketchup aldi, Spinach, Minced onion, garlic cloves, worcester, Dill, dried italian herbs, Tomatoes, Egg, Grated Cheddar Cheese, sour cream, Celery Sticks, Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Beef Gravy, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Tea (Brewed). más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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