Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 93,27g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Bife de Carne de Vaca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Bolo de Chocolate, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Dona Benta Bolinho de Chuva. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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