Diario de ckworksalot, 06 sep. 16

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Paying attention to the intake and getting some extra runs in pays dividends!

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2016:

1827 kcal

Grasa: 46,78g | Prot: 95,23g | Carbh: 267,26g. Desayuno: Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar, Coffee. Almuerzo: Kikkoman Soy Sauce, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sushi. Cena: Goya Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. más...