Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 73,72g | Prot: 62,59g | Carbh: 76,76g.
Desayuno: Słonina, Olvita Olej z Ostropestu. Almuerzo: Jabłko. Cena: Rzodkiewka, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Sokołów Schab ze Śliwką. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Piątnica Śmietana 12%, Cebule, Pomidory. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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