Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 132,93g | Prot: 136,62g | Carbh: 305,60g.
Desayuno: Окей Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Магнит Салат из Лосося, Краски лета Фруктовое Ассорти, Алые Паруса Ролл с Лососем, Курага, Евразия Суп Кимчи. Cena: Инжир, Twix Twix, Storck Toffifee, Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ekovita Чучхела, Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Тефтели с Рисом, Пшено. Pasa Bocas / Otros: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|