Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3265 kcal
|
Grasa: 120,51g | Prot: 135,81g | Carbh: 410,25g.
Desayuno: Jumbo Kipfilet, Milsani Halfvolle Melk, Medjool Dadels, Gedroogde Vijgen, Yakult Yakult Light. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Albona Donker Volkoren Brood, AH Wrap Gerookte Zalm. Cena: Melkan Chocoladevla, Campina Aardbei Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart, Celebrations Celebrations, Zandkoek, Bonbon. más...
|
|
3253 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|