Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 133,94g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Gaspar's Turkey Chourico, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Water. Almuerzo: Water, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g). Cena: todd's turkey pepper tomatoes, Water. Pasa Bocas / Otros: Combos Pizzeria Pretzel (1.8 oz), Epic Chicken Sriracha Bar, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Plums. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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