Diario de conniecolbert, 07 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016

116,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 25,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2016:

756 kcal

Grasa: 35,48g | Prot: 90,15g | Carbh: 15,65g. Almuerzo: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...

3125 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana