Diario de Tjcruz, 08 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2016:
375 kcal Grasa: 8,28g | Prot: 43,98g | Carbh: 31,34g.   Desayuno: Water, Raspberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blackberries, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Coffee. más...
2103 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trabajo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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