Diario de xiyoutu, 08 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2016:
1216 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 50,40g | Carbh: 170,03g.   Desayuno: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 乾芝麻籽, 黑咖啡, 統一 無糖豆漿. Almuerzo: 便當, 綠茶. Cena: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 炒麵, 綠茶, 乾芝麻籽, 統一 無糖豆漿. más...
2068 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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