Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 150,32g | Carbh: 222,38g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Contra-filé, Mandioca Frita, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Boa Nata Manteiga com Sal, Tirol Leite Integral, Lindt 90% Cocoa, Yoki Aveia em Flocos. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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