Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 128,82g | Prot: 82,95g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Baked Beans, Cod Fish Fingers, Tea (Brewed). Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Cooked Green Cabbage, British Celery Sticks, Beef Stock Cube, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Sweet Potato, Onions, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Salt, Green String Beans, Poultry Gravy. Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Hummus, Olives (Small-Extra Large), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Lettuce, Lulu Lowcarb's - Berries and Cream, Fried Egg, Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Natural Nut Mix, Avocados, Double Cream, Stevia Sweet, Coffee (Instant), Cheddar Cheese. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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