Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 109,99g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай. Almuerzo: Сырники Домашние, Постный Борщ. Cena: Арбуз, Чай, Постный Борщ, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivolgamos
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