Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2011
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 58,28g | Prot: 78,74g | Carbh: 201,95g.
Desayuno: Light Margarine Sticks, Walnuts, Oatmeal. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Stouffer's Lasagna w/ Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Clementines, Homestyle Microwave Popcorn, Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve), Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mairsey
|