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10 sep. 16
Diario de brauncasella1, 10 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2016:
94 kcal
Grasa: 0,73g | Prot: 9,06g | Carbh: 12,65g.
Almuerzo:
Café con Leche Descremada.
más...
1566 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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