|
pagi sarapan jeruk nipis peras, siang sayur sawi +tempe, mlm wrp udah 3 hari ga konsumsi nasi, tapi perut ga laper sama sekali 😂😂😂
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
427 kcal
|
Grasa: 17,15g | Prot: 31,82g | Carbh: 47,20g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Tempe. Cena: WRP Chocolate Flavor Nutritious Drink. más...
|
peso estable
|