Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 91,13g | Prot: 110,27g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Auchan Galletas Tostadas, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Santa Ana Patatas Fritas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Zanahoria Cocida, Ternera Magra, Patatas Cocidas, Guisantes (Congelados), Judías Verdes. Cena: Patatas Cocidas, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Helado Almendrado. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 42 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, caminar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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