Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 60,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 65,17g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пастила, Кофе. Almuerzo: Лаваш Армянский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Куриные Голени с Кожей, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вареники с Творогом. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nataliagalkina
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