Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 101,94g | Prot: 149,81g | Carbh: 356,16g.
Desayuno: Gedroogde Vijgen, Medjool Dadels, Danone Danio Special Kokos & Limoen, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Plus Zalmfilet op Huid, MultiVlaai Bananenvlaai. Cena: Campina Chocoladevla, Milbona Volle Yoghurt Abrikoos, Galia Meloen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Romanesco, Jumbo Meergranen Rijst, Jumbo Pangasiusfilet, HAK Witte Bonen, Lidl Kipfilet À La Minute. Pasa Bocas / Otros: C1000 Truffels met Stukjes Cacao, Jumbo Slagroom Deluxe, MultiVlaai Vruchtenvlaai, Gedroogde Vijgen. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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