Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 97,15g | Prot: 90,30g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Requeijão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Alface Americana, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha, Repolho Verde Cozido. Cena: Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Requeijão, Wickbold Torrada Tradicional, Maionese, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Pão de Semolina. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dybastos
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