Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 114,72g | Carbh: 25,91g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango. Cena: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango, Danone Grego Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Spinning - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Judo (Yudo) - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orphen2012
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