Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 115,20g | Carbh: 60,18g.
Desayuno: Sadia Salsicha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Almuerzo: Sadia Moela de Frango, Contra-filé, Quiabo Cozido, Qualitá Tomate Sweet Grape, Batata Baroa. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Pão Francês, Nestlé Creme de Leite, Contra-filé. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raquelarro
|