Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 143,06g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Молоко (Полностью Обезжиренное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сырники Диетические. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Карамель, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Кускус (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. Cena: Гематоген, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Паштет из Куриной Печени Пп. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|