Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
766 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 95,05g | Carbh: 26,80g.
Desayuno: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка. Cena: Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Просто Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Тушеная, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|