Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 76,70g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Raspberries, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Gaspar's Chourico, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: Starbucks Coffee Frappuccino (9.5 oz), Lean Pockets Italian Style Meatballs & Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Water. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trabajo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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