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15 sep. 16
Diario de jamiqua, 15 sep. 16
Perfil de jamiqua
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I haven't pooped in a long time. I need to do another laxative treatment
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
23,0 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2016:
1194 kcal
Grasa: 50,75g | Prot: 56,00g | Carbh: 131,55g.
Desayuno:
Great Value Blueberry Pancakes, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Water.
Almuerzo:
Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Fat Free Sour Cream, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Tap Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kroger Cheese Puffs, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese.
Cena:
DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
try more fiber and plenty of water....just a thought
15 sep. 16 por el miembro:
Charlyne
Magnesium tablets every night
15 sep. 16 por el miembro:
HCB
Agree with the magnesium and fiber. More Vitamin C will get you going, too.
15 sep. 16 por el miembro:
missholly31
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