Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 66,77g | Carbh: 209,36g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Cena: Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Parmalat Leite UHT Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Tomates, Pepino (com Casca), Parmalat Leite UHT Integral, Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela, Maçã Verde. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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