Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 104,85g | Prot: 131,26g | Carbh: 56,02g.
Desayuno: Olvita Olej z Ostropestu. Almuerzo: Kujawski Olej, Cebule, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno. Cena: Lidl Gruszka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Karkówka z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Salceson Gospodarza. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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