Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1812 kcal
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Grasa: 81,47g | Prot: 134,44g | Carbh: 143,29g.
Desayuno: Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Coffee, Kiwi Fruit, Lemon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Almuerzo: Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Avocados, Arnold Extra Grainy Bread, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef. Cena: Bacon, Crystal Farms Finely Shredded 6 Cheese Italian, Oroweat Country White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Chocolate Chip Cookie, Granny Smith Apples, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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