Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 120,84g | Carbh: 264,08g.
Desayuno: Карамель, Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ратибор Варенье Малиновое, Bio Max Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almuerzo: Паштет из Куриной Печени Пп, Белый Хлеб, Борщ. Cena: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Кукуруза Вареная, Персики, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Молоко (Полностью Обезжиренное), Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Клубника, Кедровые Орехи. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|