Diario de ckworksalot, 18 sep. 16

Pre breakfast pre BM
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2016:
1955 kcal Grasa: 65,07g | Prot: 82,28g | Carbh: 280,40g.   Desayuno: Sun-Maid Natural California Raisins, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Cinnamon. Almuerzo: Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans, Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans, Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans, Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Pumpkin Pie (Commercial). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Raw Almonds, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Brownie. más...
2099 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
peso estable



     
 

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