Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 100,64g | Prot: 158,88g | Carbh: 52,24g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Cumberland Chipolatas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tinned Tomatoes, Fried Egg, Tea (Brewed). Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Roasted Vegetables, Cucumber, Tomatoes, Cooked & Peeled Prawns, Spinach. Cena: Chicken Light Meat (Stewed, Cooked), Grated Cheddar Cheese, Pickle, Pure Irish Butter, Bread. Pasa Bocas / Otros: Extra Mature Cheddar, Norpak Lighter, Bread, Pistachio Nuts. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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