Diario de Aarhonda, 19 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2016:
703 kcal Grasa: 26,98g | Prot: 90,07g | Carbh: 31,78g.   Desayuno: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Almuerzo: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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