Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 31,49g | Prot: 139,80g | Carbh: 222,32g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Каша Пшенная на Воде, Подсолнечное Масло, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару. Cena: Магнит Минтай Отварной, Каша Пшенная на Воде, для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|