Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 157,29g | Prot: 65,24g | Carbh: 266,69g.
Desayuno: Frischkäse, Marmelade, Zucker, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Romanesco, Möhren, Mondamin Mehlschwitze. Cena: Fürstenkrone Herzhafter Käsesalat, Gutes Land Gouda, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Kartoffelchips, Nestle Yes Cacao, Grandessa Nuss Eishörnchen, Milka Oreo. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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