Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 103,48g | Prot: 99,92g | Carbh: 91,10g.
Desayuno: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Milk (Nonfat), Egg, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Bananas. Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oscar Mayer Chopped Ham Cold Cuts, Deviled Egg. Cena: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: General Tso (General Gau) Chicken, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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