Diario de Colinhiscock, 02 ene. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2012

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2012:

1328 kcal

Grasa: 39,24g | Prot: 59,50g | Carbh: 177,00g. Desayuno: Porridge. Almuerzo: Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Cena: Fish and Chips. más...

1947 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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