Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 122,87g | Prot: 160,83g | Carbh: 75,52g.
Desayuno: Kaffe, Body Science Whey 100%. Almuerzo: ICA Bacon, Stekt Ägg, Body Science BCAA XX, Arla Port Salut. Cena: Felix Chilisås, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Tonfisk i Vatten, Kavli Majonäs Äkta, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Body Science Whey 100%. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Remo - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de orica666
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