Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 77,42g | Carbh: 220,91g.
Desayuno: Kaizen Vegan Protein, Tim Hortons Double Double (Medium), Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Spinach. Almuerzo: Pizza with Beans and Vegetables. Cena: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Quinoa (Cooked), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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